O Combat consiste num treino cardiovascular inspirado nas artes Marciais. Este programa de treino de 60´ minutos “ferozmente” energético, combina movimentos de uma grande variedade de artes marciais e desportos de combate.

Apoiado por música motivadora e instrutores que são excelentes modelos, você luta contra as calorias em direcção a uma melhor saúde.
Divertido e fácil, focado, força interior, liberta a agressividade, viciante, resultados rápidos, transformação corporal total, aumento da resistência e do foco, condicionamento específico, aumento do VO2max.
 
O COMBAT irá proporcionar-lhe:

• Queimar calorias promovendo perda de gordura.
• Melhorar a postura, força e a estabilidade do core.
• Melhorar a sua coordenação e agilidade.
• Melhorar a sua densidade ossea.
• Aumentar a sua força.
• Melhorar as funções cardíacas.

 

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